Соблюдение диеты Med связано с более низким риском деменции

Долгосрочное крупномасштабное когортное исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что у людей, соблюдающих средиземноморскую диету, риск развития деменции на 23% ниже.
Паоло ДеАндреис
23 марта 2023 г., 17:49 (UTC)

Долгосрочное, масштабное исследовании, опубликованные BMC Medicine, представили дополнительные доказательства того, что соблюдение Средиземноморская диета ассоциируется с более низким риском деменции.

Результаты показали, что участники с самым высоким соблюдением средиземноморской диеты снижают такой риск на 23 процента. Более низкая приверженность может все же дать некоторые положительные эффекты.

Независимо от степени генетического риска, переход на средиземноморскую диету полезен… Даже если у вас высокий генетический риск развития деменции, вы все равно можете извлечь пользу из диетических изменений.- Оливер Шеннон, научный сотрудник Института наук о здоровье населения Ньюкаслского университета.

Исследовательская группа из Университета Ньюкасла и других академических учреждений Соединенного Королевства оценила влияние средиземноморской диеты на 60,298 - человек с периодом наблюдения более девяти лет. Размер и продолжительность испытания делают его одним из самых обширных исследований, когда-либо проводившихся в этой области.

На эту тему был проведен ряд предыдущих исследований», — сказал Оливер Шеннон, соавтор исследования и научный сотрудник Института наук о здоровье населения Университета Ньюкасла. Olive Oil Times.

См. также:Новости здоровья

Как правило, это были небольшие исследования, и в них было мало случаев деменции, что ограничивало их статистическую мощность для выявления возможной связи между Средиземноморская диета и слабоумие, "Добавил он.

Исследователи получили доступ к информации из базы данных UK Biobank, продолжающегося когортного исследования с участием более 500,000 - человек. База данных считается важнейшим источником для изучения заболеваний, развивающихся в среднем и пожилом возрасте.

Применяя стандартные методы исследования, обычно используемые в долгосрочных когортных исследованиях, британские ученые смогли выявить лиц, чьи данные представляли интерес для исследования, включая приверженность средиземноморской диете.

Восемьсот восемьдесят два случая деменции были зарегистрированы в течение 9.1-летнего периода наблюдения в выборке, в которую входили лица со средним возрастом 63.8 года.

Их пищевые привычки, индекс массы тела, социально-экономический статус, образование, продолжительность сна и уровень физической активности были среди показателей, рассмотренных в исследовании.

Расширенное наблюдение предоставляет исследователям более надежный набор данных для изучения. Обычно пациенты, находящиеся на ранних стадиях развития деменции, переходят на более здоровую диету вследствие этого состояния.

Это усложняет проведение таких исследований, поскольку существует потенциальная проблема обратной причинно-следственной связи», — сказал Шеннон. Но если вы можете отслеживать пищевые привычки в течение длительного времени, это смягчает проблему обратной причинно-следственной связи, поскольку вы можете посмотреть, какими были их пищевые привычки до [начала деменции] и как они развивались».

Поэтому исследователи измеряли заболеваемость деменцией в каждой из трех групп, на которые были разделены испытуемые, определяли низкую, умеренную или высокую приверженность средиземноморской диете.

Если мы посмотрим на людей с наименьшим соблюдением средиземноморской диеты, то на каждую 1,000 человек, которых мы видели, у 17 из них в течение периода наблюдения разовьется деменция», — сказал Шеннон. Вместо этого в группе с более высоким уровнем потребления средиземноморской диеты только у 12 человек на 1,000 развилась деменция».

В ходе исследования исследователи подчеркнули, что среди женщин со здоровыми значениями индекса массы тела, более высоким уровнем образования и более высоким уровнем физической активности была обнаружена более высокая приверженность средиземноморской диете по сравнению с группой с более низкой приверженностью.

В исследовании также изучалось, как люди с генетической предрасположенностью к деменции реагируют на средиземноморскую диету.

См. также:EVOO улучшает защиту мозга в случаях легких когнитивных нарушений

Это то, чему когда-либо уделялось очень мало внимания в предыдущих исследованиях», — сказал Шеннон. Нам было интересно узнать, отличается ли влияние средиземноморской диеты на людей с разным генетическим профилем».

Мы знаем, что есть определенные гены, которые могут сделать людей более склонными к развитию деменции или определенных вариантов этих генов», — сказал Шеннон.

Реклама
Реклама

Например, лица, несущие ген АРОЕ и его аллель АРОЕ4, считаются значительно более подверженными риску развития деменции.

В своем исследовании ученые использовали полигенную оценку риска, чтобы объединить полный набор генетической информации, потенциально связанной с началом деменции, и использовали ее для профилирования субъектов, участвующих в исследовании.

Это позволило нам выяснить, будет ли влияние средиземноморской диеты различным на людей с высоким генетическим риском и людей с низким генетическим риском», — сказал Шеннон.

Мы обнаружили, что независимо от степени генетического риска переход на средиземноморскую диету полезен», — добавил он. Хорошая новость заключается в том, что даже если у вас высокий генетический риск развития деменции, вы все равно можете извлечь пользу из диетических изменений».

По данным благотворительной организации Alzheimer's Research, примерно 944,000 67 человек в стране страдают деменцией. В Великобритании проживает около 65 миллионов человек. Статистика показывает, что в возрастной группе старше 11 лет один человек из - страдает деменцией.

Ожидается, что со временем заболеваемость деменцией в стране значительно возрастет, увеличившись с одного миллиона пациентов в 2030 году до 1.6 миллиона, ожидаемых к 2050 году. По данным исследовательского института, движущей силой этих растущих показателей является увеличение продолжительности жизни.

Отдельное исследование, опубликованное в The Lancet в прошлом году, показало, что случаи деменции ожидается утроение во всем мире к 2050 году, увеличившись до более чем 153 миллионов человек.

Ученые заявили, что на следующих этапах исследования будет изучено, можно ли использовать средиземноморскую диету в качестве средства борьбы с деменцией. Такое исследование позволит оценить результаты деменции у групп людей, соблюдающих различные диеты.

Вместо того, чтобы просто смотреть на взаимодействия и ассоциации, мы надеемся в ближайшие годы исследовать, возможно ли вмешательство средиземноморской диеты, чтобы помочь сократить деменцию», — заключил Шеннон.



Реклама
Реклама

Статьи по теме