Новые исследования показывают, что диета в «американском стиле» набирает обороты, и, возможно, она останется.
Ассоциация Средиземноморская диета уже давно является отличительной чертой хороших привычек в еде, с ее приоритетом растительной пищи. Однако новые исследования показывают, что он теряет популярность, особенно среди некоторых европейцев.
Крайне важно увеличить потребление детьми фруктов и овощей при одновременном снижении потребления ими сладостей и особенно сладких безалкогольных напитков.- Жоао Бреда, Всемирная организация здравоохранения
Согласно данным Инициативы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по наблюдению за детским ожирением, каждый пятый мальчик в таких странах, как Греция, Италия и Испания, в настоящее время страдает ожирением. Для сравнения, менее 10 процентов детей из стран Северной Европы, таких как Норвегия и Ирландия, страдали ожирением.
Как выяснилось, средиземноморская диета больше не пользуется популярностью у большинства жителей Южной Европы, по данным исследователей ВОЗ. Кристи Ланкастер, адъюнкт-профессор питания в Нью-Йоркском университете, сказала MarketWatch, что последние данные важны, поскольку они знаменуют расширение того, что она назвала американская диета».
Это означает, что американские заведения быстрого питания, такие как McDonald's, можно легко найти по всему миру. По этой причине все больше людей в таких регионах, как южная Европа, наблюдают, как их диеты меняются из-за наличия более соленых, менее здоровых вариантов.
Крайне важно увеличить потребление детьми фруктов и овощей при одновременном снижении потребления ими сладостей и особенно сладких безалкогольных напитков», — сказал Жоао Бреда, глава Европейского офиса ВОЗ по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями, Москва, Российская Федерация. Также очень важно повысить осведомленность родителей и семей о проблеме детского ожирения, учитывая, что наши данные показывают, что многие матери не признают своих детей избыточным весом или ожирением».
Средиземноморская диета состоит в основном из фруктов, овощей, бобовых, неочищенных зерен, оливкового масла и рыбы, и, хотя она обычно включает нежирные или обезжиренные молочные продукты, эксперты говорят, что нет никаких причин, по которым дети не могут процветать при соблюдении этого плана, пока они потребляют цельное молоко до двухлетнего возраста, сказала CNN профессор диетологии и педиатрии Рэйчел Джонсон.
Считается, что у взрослых средиземноморская диета улучшает здоровье мозга, сердца и костей. Для детей диета также может принести огромную пользу, потенциально снижая риск ожирения, астмы и аллергии.
Хотя существуют многочисленные исследования, в которых польза средиземноморской диеты для здоровья, стоит отметить, что вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в диету. Он или она может дать вам представление о том, как вы можете улучшить свое общее самочувствие безопасным образом.
Еще статьи о: дети, Средиземноморская диета
Ноябрь 27, 2023
Исследование показало, что средиземноморская диета помогает замедлить возрастное физическое упадок
Новое исследование показало, что соблюдение низкокалорийной средиземноморской диеты и увеличение физической активности замедляет возрастную потерю мышечной массы и уменьшает общий и висцеральный жир.
Май. 23, 2023
Исследователи изучают роль биоактивных соединений в нейродегенеративных заболеваниях
Исследователи сосредоточились на исследованиях флавоноидов, полифенолов и других фенольных соединений, содержащихся в оливковом масле первого отжима и средиземноморской диете.
Июнь 8, 2023
Медицинская диета дает те же преимущества, что и прохождение 4,000 шагов, показало исследование
Исследователи из бостонской больницы обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты приносит такую же пользу для здоровья, как и ежедневная прогулка по 4,000 шагов.
Октябрь 31, 2023
Меддиета облегчает симптомы посттравматического стрессового расстройства, показывают исследования
Хотя исследователи говорят, что необходимо провести дополнительную работу, они считают, что они ближе к тому, чтобы дать рекомендации по питанию людям с посттравматическим стрессовым расстройством.
Ноябрь 27, 2023
Медицинская диета во время беременности улучшает неврологическое развитие младенцев
Двухлетние дети, рожденные от матерей, которые соблюдали средиземноморскую диету или снижали уровень стресса во время беременности, показали лучшие результаты в когнитивной и социально-эмоциональной сферах.
Декабрь 5, 2023
Проект ЕС направлен на выравнивание правил игры с обработанными пищевыми продуктами
Проект MedDiet4All пропагандирует преимущества средиземноморской диеты и информирует о неблагоприятных последствиях для здоровья продуктов, подвергшихся ультраобработке.
Июль. 25, 2023
Пациенты реагируют на рекомендации по питанию через телездравоохранение, показывают исследования
Вмешательство с помощью телездравоохранения может положительно дополнить уход лицом к лицу в поддержании изменений в питании и образе жизни.
Июль. 19, 2023
Изучение полезных свойств гидрокситирозола в оливковом масле первого холодного отжима
Гидрокситирозол входит в число 25 фенольных соединений, содержащихся в оливковом масле первого отжима, и играет роль в предотвращении неинфекционных заболеваний.