Медицина
По данным Международного фонда исследований рака в мире, рак предстательной железы является вторым наиболее распространенным видом рака у мужчин во всем мире.
Только в Соединенных Штатах у каждого седьмого мужчины в течение жизни диагностируют рак простаты. Американское онкологическое общество оценивает ошеломляющие 220,800 27,540 новых случаев и 2015 - смертей от рака простаты в - году.
В то время как семейный анамнез и возраст являются двумя факторами, увеличивающими риск рака предстательной железы, существует неоспоримая связь с диетой.
Потребление пищевых жиров, в частности, играет решающую роль в развитии окислительного стресса и в развитии рака предстательной железы. исследовательская статья опубликовано в журнале Nutrients.
Нормальные клетки могут стать раковыми, когда окислительный стресс, вызванный дисбалансом антиоксидантов и активных форм кислорода, приводит к повреждению ДНК. Некоторые мутации, вызванные повреждением ДНК, могут привести к развитию опухолей.
Животные жиры, транс-жиры и насыщенные жиры, такие как те, которые присутствуют в западной диете, были положительно связаны с уровнем специфического антигена простаты (PSA), повышенным риском рака простаты и смерти от рака простаты. С другой стороны, мононенасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты и растительные жиры, такие как присутствующие в Средиземноморская диета связаны со снижением риска развития рака предстательной железы или смерти от рака предстательной железы.
Чтобы определить, повлияет ли изменение западного режима питания пациентов с раком простаты на повреждение ДНК и маркеры воспаления, исследователи из Университета Окленда, Новая Зеландия, попросили 20 мужчин с раком простаты адаптировать модифицированное средиземноморское диетическое вмешательство в течение трех месяцев. В конце исследования они оценили повреждение ДНК с помощью щелочного кометного анализа, который является идеальным биомаркером для оценки влияния пищи на рак.
Мужчин попросили следовать модифицированной средиземноморской диете, которая включала потребление 30–50 граммов смешанных несоленых семян, 15 мл оливковое масло первого отжима и жирную рыбу раз в неделю. Диета сократила потребление молочных продуктов до одной порции в день, заменила сливочное масло спредом на основе оливкового масла и уменьшила потребление красного мяса до менее чем 400 граммов. Кроме того, мужчины должны были избегать обработанного мяса, мяса, приготовленного при высокой температуре, и заменять красное мясо жирной рыбой или белым мясом. Чтобы облегчить соблюдение диеты, исследователи давали испытуемым лосося и оливковое масло первого отжима.
Результаты исследования были обнадеживающими. Исследователи обнаружили, что повреждение ДНК уменьшилось по мере увеличения приверженности модифицированной средиземноморской диете, и была обнаружена обратная связь между потреблением оливкового масла и повреждением ДНК. С другой стороны, сообщалось, что повреждение ДНК увеличивается с увеличением потребления молочных продуктов и красного мяса.
Авторы также обнаружили, что более высокие уровни мононенасыщенных жирных кислот и олеиновой кислоты в цельной крови были связаны с уменьшением повреждения ДНК, в то время как высокие уровни полиненасыщенных жирных кислот омега-6 были связаны с повышенным повреждением ДНК.
Преимущества модифицированной средиземноморской диеты расширились и включают потерю веса и улучшение общего самочувствия в конце трехмесячного периода у некоторых субъектов.
Общие результаты показывают, что изменение западной диеты на модифицированную средиземноморскую диету, включающую рыбу и оливковое масло, может быть полезным для уменьшения повреждения ДНК у мужчин с раком простаты.
Еще статьи о: профилактика рака, здоровье, Средиземноморская диета
Октябрь 31, 2023
Меддиета облегчает симптомы посттравматического стрессового расстройства, показывают исследования
Хотя исследователи говорят, что необходимо провести дополнительную работу, они считают, что они ближе к тому, чтобы дать рекомендации по питанию людям с посттравматическим стрессовым расстройством.
Ноябрь 27, 2023
Медицинская диета во время беременности улучшает неврологическое развитие младенцев
Двухлетние дети, рожденные от матерей, которые соблюдали средиземноморскую диету или снижали уровень стресса во время беременности, показали лучшие результаты в когнитивной и социально-эмоциональной сферах.
Август 31, 2023
Важность выбора здоровых закусок для общего здоровья
Выбор здоровых перекусов может быть полезен для общего состояния здоровья, даже если вы часто перекусываете.
Ноябрь 27, 2023
Исследование показало, что средиземноморская диета помогает замедлить возрастное физическое упадок
Новое исследование показало, что соблюдение низкокалорийной средиземноморской диеты и увеличение физической активности замедляет возрастную потерю мышечной массы и уменьшает общий и висцеральный жир.
Июнь 8, 2023
Медицинская диета дает те же преимущества, что и прохождение 4,000 шагов, показало исследование
Исследователи из бостонской больницы обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты приносит такую же пользу для здоровья, как и ежедневная прогулка по 4,000 шагов.
Сентябре 6, 2023
Исследователи обнаружили, что австралийцы могут экономить 28 австралийских долларов в неделю, придерживаясь средиземноморской диеты.
8 января, 2024
Список лидеров средиземноморской диеты седьмого года
В отчете US News & World Report говорится о разнообразии, гибкости и пользе этой диеты для здоровья.
Декабрь 5, 2023
Проект ЕС направлен на выравнивание правил игры с обработанными пищевыми продуктами
Проект MedDiet4All пропагандирует преимущества средиземноморской диеты и информирует о неблагоприятных последствиях для здоровья продуктов, подвергшихся ультраобработке.