Новое исследование предполагает, что существует обратная зависимость между соблюдением средиземноморской диеты и заболеваемостью раком мочевого пузыря.
В объединенном анализе 13 исследований исследователи изучили взаимосвязь между Средиземноморская диета (MedDiet) и риск рака мочевого пузыря. Они обнаружили, что высокое и среднее соблюдение плана питания оказывает защитный эффект.
Основываясь на исследованиях, изучающих, как пища влияет на вероятность рака, организации здравоохранения, в том числе Американское онкологическое общество, выступают за соблюдение плана питания. Это включает в себя сосредоточение рациона на фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах при ограничении красного мяса и обработанного мяса.
MedDiet богат противовоспалительными продуктами, особенно рыбой, оливковым маслом, фруктами и овощами. Поскольку рост рака ускоряется в провоспалительном состоянии, противовоспалительная диета поможет снизить риск.- Мишель Рутенштейн, профилактический кардиолог-диетолог.
Однако конкретная роль диеты при раке мочевого пузыря не определена, поэтому ученые из разных стран мира решили изучить влияние MedDiet на заболевание.
Более ранние исследования показали, что диета снижает риск болезнь сердца, Болезнь Альцгеймера до рак в целом, а также снижает уровень ЛПНП или плохого холестерина.
См. также:Новости здоровьяMedDiet состоит в основном из растительных продуктов из фруктов, овощей, цельного зерна, бобовых и орехов. Вместо соли он больше полагается на специи и травы для ароматизации; и вместо сливочного масла он включает в себя использование здорового жира оливкового масла. План питания включает в себя употребление рыбы и птицы не менее двух раз в неделю, а потребление красного мяса ограничено до нескольких раз в месяц.
И все же MedDiet — это больше, чем список диетических включений и исключений. По данным клиники Майо, на самом деле это образ жизни, который включает в себя регулярные физические упражнения, наслаждение едой с семьей и друзьями и умеренное употребление красного вина.
В объединенном анализе под названием «Эпидемиология рака мочевого пузыря и детерминанты питания» (BLEND) исследователи изучили данные о питании более чем 600,000 2,425 участников. Из этих людей 1,480 получили диагноз рака мочевого пузыря: 945 имели немышечно-инвазивный тип, а - - мышечно-инвазивный вариант.
Участники были из Дании, Австралии, Испании, Франции, Греции, Германии, Италии, Нидерландов, Швеции, Норвегии, Великобритании и США.
Помимо информации о диете, данные включали пол, возраст, этническую принадлежность, статус курения и патологию рака мочевого пузыря, что указывало на то, была ли злокачественная опухоль мышечно-инвазивной или немышечно-инвазивной.
В настоящее время более установленными факторами риска, связанными с развитием рака мочевого пузыря, являются курение, возраст, мужской пол, профессия и, в меньшей степени, ожирение и отсутствие физической активности», — написала исследовательская группа. Поскольку большинство метаболитов проглоченной пищи вступают в непосредственный контакт со слизистой оболочкой мочевого пузыря, диета также может играть роль в развитии рака мочевого пузыря».
Проанализировав данные о потреблении пищи, ученые разделили участников на три группы: с низким, средним и высоким уровнем соблюдения MedDiet.
Они обнаружили, что мужчины и бывшие курильщики имели более высокий риск рака мочевого пузыря. Кроме того, они обнаружили, что у тех, кто в группах со средним и высоким соблюдением диеты, была более низкая заболеваемость раком по сравнению с теми, кто в группе с низким соблюдением.
Мы не смогли выделить какую-либо конкретную подгруппу продуктов (например, жиры, алкоголь) из оценки средиземноморской диеты, которая давала бы большую пользу по сравнению с другими», — пишут исследователи. Это может быть связано с тем, что он описывает общий эффект комбинированных факторов рациона питания как наиболее защитный».
Исследование было опубликовано в Европейском журнале питания.
Об этом рассказала Мишель Рутенштайн, диетолог и владелица сети Entirely Nourished. Olive Oil Times как MedDiet может играть роль в профилактике рака.
MedDiet богат противовоспалительными продуктами, особенно рыбой, оливковым маслом, фруктами и овощами», — сказала она. Поскольку рост рака ускоряется в провоспалительном состоянии, противовоспалительная диета поможет снизить риск. Более того, диета богата антиоксидантами, которые подавляют свободные радикалы, способные привести к росту рака, тем самым помогая предотвратить клеточную мутацию и развитие рака».
Еще статьи о: профилактика рака, здоровье, Средиземноморская диета
Март 27, 2023
Обзор литературы показал, что праздничность средиземноморской диеты и ее акцент на потреблении полезных жиров помогают сделать ее более эффективной, чем диеты с низким содержанием жиров.
Июль. 26, 2023
Исследование показало, что средиземноморская диета способствует успешному старению
Исследователи обнаружили, что греки, соблюдающие средиземноморскую диету, были здоровее и активнее с возрастом, чем те, кто придерживался менее строгой диеты.
Ноябрь 27, 2023
Медицинская диета во время беременности улучшает неврологическое развитие младенцев
Двухлетние дети, рожденные от матерей, которые соблюдали средиземноморскую диету или снижали уровень стресса во время беременности, показали лучшие результаты в когнитивной и социально-эмоциональной сферах.
8 января, 2024
Список лидеров средиземноморской диеты седьмого года
В отчете US News & World Report говорится о разнообразии, гибкости и пользе этой диеты для здоровья.
Октябрь 31, 2023
Меддиета облегчает симптомы посттравматического стрессового расстройства, показывают исследования
Хотя исследователи говорят, что необходимо провести дополнительную работу, они считают, что они ближе к тому, чтобы дать рекомендации по питанию людям с посттравматическим стрессовым расстройством.
Декабрь 5, 2023
Проект ЕС направлен на выравнивание правил игры с обработанными пищевыми продуктами
Проект MedDiet4All пропагандирует преимущества средиземноморской диеты и информирует о неблагоприятных последствиях для здоровья продуктов, подвергшихся ультраобработке.
Сентябре 28, 2023
В ходе экспериментов in vitro было обнаружено, что гидрокситирозол, известный полифенол оливкового масла, воздействует на белок, участвующий в размножении раковых клеток.
Март 20, 2023
Десятилетия демонизации определенных продуктов питания и макронутриентов не привели к ощутимому снижению ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Один исследователь выступает за другой подход.