Средиземноморская диета связана с более низким риском рака мочевого пузыря

Резюме

Исследователи провели объединенный анализ 13 исследований, чтобы изучить связь между средиземноморской диетой и риском рака мочевого пузыря, и обнаружили, что высокая и средняя степень соблюдения диеты, по-видимому, имеет защитный эффект. Организации здравоохранения рекомендуют придерживаться плана питания, основанного на питании, с упором на фрукты, овощи и цельные зерна, чтобы снизить риск рака, при этом средиземноморская диета богата противовоспалительными продуктами, которые могут помочь снизить риск развития рака.

В объединенном анализе 13 исследований исследователи изучили взаимосвязь между Средиземноморская диета (MedDiet) и риск рака мочевого пузыря. Они обнаружили, что высокое и среднее соблюдение плана питания оказывает защитный эффект.

Основываясь на исследованиях, изучающих, как пища влияет на вероятность рака, организации здравоохранения, в том числе Американское онкологическое общество, выступают за соблюдение плана питания. Это включает в себя сосредоточение рациона на фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах при ограничении красного мяса и обработанного мяса.

Однако конкретная роль диеты при раке мочевого пузыря не определена, поэтому ученые из разных стран мира решили изучить влияние MedDiet на заболевание.

Более ранние исследования показали, что диета снижает риск болезнь сердца, Болезнь Альцгеймера и рак в целом, а также снижает уровень ЛПНП или плохого холестерина.

MedDiet состоит в основном из растительных продуктов из фруктов, овощей, цельного зерна, бобовых и орехов. Вместо соли он больше полагается на специи и травы для ароматизации; и вместо сливочного масла он включает в себя использование здорового жира оливкового масла. План питания включает в себя употребление рыбы и птицы не менее двух раз в неделю, а потребление красного мяса ограничено до нескольких раз в месяц.

И все же MedDiet — это больше, чем список диетических включений и исключений. По данным клиники Майо, на самом деле это образ жизни, который включает в себя регулярные физические упражнения, наслаждение едой с семьей и друзьями и умеренное употребление красного вина.

В объединенном анализе под названием «Эпидемиология рака мочевого пузыря и детерминанты питания» (BLEND) исследователи изучили данные о питании более чем 600,000 2,425 участников. Из этих людей 1,480 получили диагноз рака мочевого пузыря: 945 имели немышечно-инвазивный тип, а - - мышечно-инвазивный вариант.

Участники были из Дании, Австралии, Испании, Франции, Греции, Германии, Италии, Нидерландов, Швеции, Норвегии, Великобритании и США.

Помимо информации о диете, данные включали пол, возраст, этническую принадлежность, статус курения и патологию рака мочевого пузыря, что указывало на то, была ли злокачественная опухоль мышечно-инвазивной или немышечно-инвазивной.

В настоящее время более установленными факторами риска, связанными с развитием рака мочевого пузыря, являются курение, возраст, мужской пол, профессия и, в меньшей степени, ожирение и отсутствие физической активности», — написала исследовательская группа. Поскольку большинство метаболитов проглоченной пищи вступают в непосредственный контакт со слизистой оболочкой мочевого пузыря, диета также может играть роль в развитии рака мочевого пузыря».

Проанализировав данные о потреблении пищи, ученые разделили участников на три группы: с низким, средним и высоким уровнем соблюдения MedDiet.

Они обнаружили, что мужчины и бывшие курильщики имели более высокий риск рака мочевого пузыря. Кроме того, они обнаружили, что у тех, кто в группах со средним и высоким соблюдением диеты, была более низкая заболеваемость раком по сравнению с теми, кто в группе с низким соблюдением.

Мы не смогли выделить какую-либо конкретную подгруппу продуктов (например, жиры, алкоголь) из оценки средиземноморской диеты, которая давала бы большую пользу по сравнению с другими», — пишут исследователи. Это может быть связано с тем, что он описывает общий эффект комбинированных факторов рациона питания как наиболее защитный».

Исследование было опубликовано в Европейском журнале питания.

Об этом рассказала Мишель Рутенштайн, диетолог и владелица сети Entirely Nourished. Olive Oil Times как MedDiet может играть роль в профилактике рака.

MedDiet богат противовоспалительными продуктами, особенно рыбой, оливковым маслом, фруктами и овощами», — сказала она. Поскольку рост рака ускоряется в провоспалительном состоянии, противовоспалительная диета поможет снизить риск. Более того, диета богата антиоксидантами, которые подавляют свободные радикалы, способные привести к росту рака, тем самым помогая предотвратить клеточную мутацию и развитие рака».

• Уро Сегодня


• Вылечить сегодня


• Клиника Мейо