Средиземноморская диета может предотвратить потерю памяти и симптомы деменции

Согласно исследованию, опубликованному в Американской академии неврологии, симптомы некоторых видов деменции и состояний потери памяти, часто встречающиеся у пожилых людей, можно смягчить, если следовать Средиземноморская диета в более молодом возрасте.

Исследователи обнаружили, что потребление продуктов, обычно связанных с MedDiet, может препятствовать накоплению двух белков в амилоидных бляшках и клубках тау, оба из которых тесно связаны с Болезнь Альцгеймера.

Ученые изучили уровни и эффективность работы мозга у 169 когнитивно нормальных пациентов и 343 пациентов с повышенным риском развития болезни Альцгеймера и определили приверженность пациентов MedDiet. Средний возраст участников составил 69 лет.

С помощью когнитивных тестов, МРТ-сканирования и исследования спинномозговой жидкости исследователи изучили корреляцию между степенью приверженности MedDiet и ее влиянием на нервную систему.

Более высокая приверженность MedDiet коррелировала с более высокими средневисочными серое вещество объем, лучшую память и меньше амилоидных и тау-патологий, пишут исследователи.

Более конкретно, средневременной объем опосредовал связь между MedDiet и памятью. Наконец, соблюдение MedDiet положительно повлияло на ассоциации между амилоидом, тау-белком и медиовисочной атрофией.

Наши результаты подтверждают точку зрения MedDiet как защитный фактор против ухудшения памяти и средневисочная атрофия», — написали ученые. Важно отметить, что они предполагают, что эти ассоциации могут быть объяснены уменьшением амилоидоза и тау-патологии».

Продольные и диетические исследования должны дополнительно изучить эту гипотезу и ее последствия для лечения», — добавили они.

Корреляция между соблюдением MedDiet и его благотворным влиянием на эффективность работы мозга и продолжительность жизни уже давно находится в центре внимания других исследований. Большинство говорят, что MedDiet профилактический инструмент против проявления деменции в более позднем возрасте.

Регулярное употребление оливкового масла первого холодного отжима — одного из основных компонентов MedDiet — также помогает смягчить некоторые условия это может вызвать когнитивную дисфункцию у пожилых людей.

«Гора доказательств того, что вы — это то, что вы едите, продолжает накапливаться, когда дело доходит до здоровья мозга», — Ричард Айзексон, директор Клиники профилактики болезни Альцгеймера в Weill Cornell Medicine and New York-Presbyterian Hospital, не участвовавший в исследовании. исследование, рассказал CNN.

В этом важном исследовании исследователи показали, что можно не только улучшить когнитивные функции, особенно память, но и снизить риск патологии болезни Альцгеймера», — добавил он.

• Американская академия неврологии
• CNN