`«Модельная диета» для профилактики болезни Альцгеймера Olive Oil Times

«Модельная диета» для профилактики болезни Альцгеймера

Сухсатей Батра
Май. 1 января 2014 г., 11:28 (всемирное координированное время)

В недавней описательной обзорной статье итальянские исследователи из Университета Бари Альдо Моро, Бари, предполагают, что Средиземноморская диета может быть моделью диеты для замедления развития болезни Альцгеймера.

Риск болезни Альцгеймера увеличивается с возрастом, и очевидно, что необходимо замедлить развитие болезни Альцгеймера, поскольку ожидаемая продолжительность жизни продолжает расти. В 2013 году в Соединенных Штатах 5 миллионов из 5.2 миллиона американцев с болезнью Альцгеймера были старше 65 лет. По данным Ассоциации болезни Альцгеймера, к 13.8 году это число вырастет до 2050 миллиона.

При отсутствии лечения болезни Альцгеймера изменение рациона питания и образа жизни может быть эффективным способом отсрочить ее начало. Однако эти изменения необходимо проводить в раннем возрасте, учитывая, что бессимптомная фаза болезни Альцгеймера может длиться более двадцати лет, прежде чем появятся симптомы этого изнурительного заболевания.

Чтобы обеспечить раннюю диагностику болезни Альцгеймера, в 2011 году Национальный институт старения и Ассоциация болезни Альцгеймера пересмотрели критерии диагностики, используемые с 1984 года. Предлагаемые три стадии, хотя и не стандартизированы для клинической диагностики, включают: доклиническую болезнь Альцгеймера; легкие когнитивные нарушения из-за болезни Альцгеймера; и слабоумие из-за болезни Альцгеймера.

Хотя известно, что отдельные питательные вещества и продукты, входящие в состав средиземноморской диеты, защищают от снижения когнитивных функций, более строгое соблюдение средиземноморской диеты в целом, по-видимому, замедляет снижение когнитивных функций, что в конечном итоге приводит к болезни Альцгеймера. Опубликовано в апрельском выпуске Current Nutrition Reports за 2014 г. обзорная статья сообщается, что более строгое соблюдение средиземноморской диеты может также снизить риск слабости, физического состояния, связанного с возрастом, и повышенного риска снижения когнитивных функций.

Кроме того, в статье было обнаружено, что соблюдение средиземноморской диеты может быть полезным на всех стадиях болезни Альцгеймера, поскольку оно замедляет снижение когнитивных функций; задерживает прогрессирование от легких когнитивных нарушений до деменции вследствие болезни Альцгеймера; а также снижает риск смерти от болезни Альцгеймера.

Из двух рандомизированных клинических испытаний, проведенных по средиземноморской диете, 6.5-летнее последующее исследование PREDIMED-NAVARRA показало, что дополнение средиземноморской диеты оливковым маслом первого отжима или смесью орехов улучшает когнитивные функции, в то время как более короткое десятидневное последующее наблюдение исследование сообщило о противоречивых результатах. Согласно некоторым исследованиям, еще одним преимуществом средиземноморской диеты является снижение слабости и повышение физической активности у пожилых людей.

Среди других диет диета «Диетические подходы к остановке гипертонии» или диета DASH, рекомендованная американцам с гипертонией, также оказалась эффективной в замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера. Как и средиземноморская диета, диета DASH рекомендует увеличить потребление овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных молочных продуктов, орехов, рыбы и птицы, ограничивая потребление красного мяса, соли и сладких продуктов и напитков. Ряд популяционных исследований также показал, что потребление здоровых диет, основанных на схемах питания, подобных средиземноморской диете и диете DASH, улучшает когнитивные функции и снижает риск болезни Альцгеймера.

Хотя необходимы дополнительные исследования в форме рандомизированных клинических испытаний, большинство исследований, рассмотренных в этой статье, предполагают, что принятие средиземноморской диеты в качестве модели диеты в раннем и среднем возрасте может быть полезным для отсрочки начала болезни Альцгеймера.


Реклама
Реклама

Статьи по теме