Доказано, что более строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск рака толстой кишки на 50 процентов.
Колоректальный рак является второй ведущей причиной смерти от рака в Соединенных Штатах. Это третий по распространенности рак как у мужчин, так и у женщин: в 135,000 году было диагностировано около 2016 50,000 случаев, из которых почти - -, как ожидается, приведут к смерти.
Риск развития колоректального рака составляет 4.7 процента для мужчин и 4.4 процента для женщин, а после постановки диагноза выживаемость в течение 5 лет составляет примерно 65 процентов.
См. также:Польза оливкового масла для здоровья
Ассоциация Средиземноморская диета (MedDiet) и потребление оливкового масла первого холодного отжима (EVOO). полезен при многих видах рака включая рак молочной железы, рак мочевого пузыря, рак головного мозга, рак предстательной железы, и теперь два недавних исследования сообщают, что MedDiet может играть роль в снижении риска колоректального рака.
Одно исследование, опубликованное в Журнал питанияисследовали 4 индекса качества диеты: Индекс здорового питания (HEI) 2010, Альтернативный HEI (AHEI) 2010, балл альтернативной средиземноморской диеты (aMED) и индекс диетических подходов к остановке гипертонии (DASH).
В исследовании использовались данные Multiethnic Cohort (MEC), в которую вошли более 215,000 - участников из разных этнических групп. Первичными исходами были общая смертность и случаи колоректального рака.
Результаты показали, что более высокий балл MedDiet был связан с более низкой смертностью от РШМ и более низкой смертностью от всех причин у женщин, но не у мужчин. По сравнению с другими диетами MedDiet была единственной диетой, связанной с улучшением выживаемости при колоректальном раке. Тем не менее, авторы предлагают интерпретировать результаты с осторожностью и что необходимы дальнейшие исследования.
Затем появилось исследование, опубликованное в Британский журнал рака, в котором изучался риск колоректального рака в Италии, поскольку авторы интересовались оценкой риска в средиземноморском регионе.
Исследователи объединили данные трех отдельных исследований случай-контроль в больницах, которые включали в общей сложности 3,745 случаев колоректального рака по сравнению с 6,804 контрольными больницами. Были собраны и использованы для этого анализа опросники по частоте приема пищи, а авторы использовали стандартную шкалу MedDiet Score (MDS) для оценки соблюдения традиционной диеты MedDiet и ее связи с колоректальным раком.
Результаты показали, что строгое соблюдение MedDiet снижает риск колоректального рака на 50 процентов.
Более высокое потребление овощей, бобовых, рыбы и мононенасыщенных жиров, таких как оливковое масло первого отжима и более низкое потребление мяса были связаны со значительно сниженным риском колоректального рака. В то время как низкое потребление круп и картофеля наряду с высоким потреблением молочных продуктов значительно увеличивает риск.
Авторы пришли к выводу, это крупное исследование, проведенное в Средиземноморском регионе, подтверждает положительную роль MD в снижении риска колоректального рака».
Еще статьи о: профилактика рака, здоровье
Сентябре 28, 2023
В ходе экспериментов in vitro было обнаружено, что гидрокситирозол, известный полифенол оливкового масла, воздействует на белок, участвующий в размножении раковых клеток.
15 января, 2024
Олеокантал: польза для здоровья знаменитого фенола оливкового масла
Олеокантал, содержащийся исключительно в оливковом масле первого отжима, демонстрирует мощные противовоспалительные свойства и связан с благотворным воздействием на рак и деменцию.
Октябрь 26, 2023
Исследования показывают роль полифенолов в подавлении метастазирования рака
Испанские ученые исследовали роль олеокантала и олеацеина в модуляции ангиогенеза, что напрямую связано с прогрессированием различных типов опухолей.
Октябрь 23, 2023
Обычное соединение оливковых выжимок демонстрирует противораковый потенциал
Исследователи разработали наночастицы маслиновой кислоты, которая, как было доказано, помогает бороться с раком молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы и простаты с помощью различных методов лечения.
Июль. 13, 2023
Потребление олеуропеина может смягчить влияние старения на мышечную атрофию
Новое исследование направлено на то, чтобы продемонстрировать, что пожилые мыши, которые получали диету, обогащенную экстрактом листьев оливы, богатой олеуропеином, увеличивали мышечную массу.