Исследование связывает ожирение и деменцию, рекомендует MedDiet

Новое исследование Университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что контроль веса может сыграть важную роль в снижении риска развития слабоумие.

Соблюдение плана здорового и сбалансированного питания, такого как Средиземноморская диета, является одним из лучших способов поддерживать оптимальный уровень веса и снизить риск развития заболевания головного мозга, сказал один из ведущих авторов исследования.

В последние годы соблюдение средиземноморской диеты вызвало значительный интерес с точки зрения оценки ее потенциальной роли в снижении риска болезнь сердцаповышенный холестерин, ожирение, диабет 2 типа, гипертония, рак и цереброваскулярные заболевания, включая деменцию», — сказала Дорина Кадар, старший научный сотрудник UCL, специализирующаяся на деменции. Olive Oil Times.

Мы обнаружили, что у людей с индексом массы тела (ИМТ) в диапазоне ожирения риск развития деменции был на 31 % выше, чем у людей с ИМТ в пределах нормы, независимо от их возраста, образования, семейного положения, курения, диабета и т. гипертония и статус носителя аполипопротеина Е4», — добавила она.

Аполипопротеин Е — это белок, который способствует метаболизму жиров в организме, причем версия Е4 является наиболее известным генетическим фактором риска поздней спорадической болезни Альцгеймера.

Кадар возглавил обсервационное исследование, которое началось в 2002 году и включает данные 6,582 человек в возрасте 50 лет и старше. Участники исследования находились под наблюдением раз в два года и до сих пор находятся под наблюдением.

Исследование UCL проводилось совместно с Английский Лонгитюдное исследование старения.

Хорошо сбалансированная диета является важнейшим элементом здорового образа жизни, который может способствовать поддержанию оптимального веса и успешному выздоровлению. здоровое старение для умателом и душой, — сказал Кадар.

Средиземноморская диета имеет тенденцию избегать красного мяса и молочные продукты, которые являются источником большинства насыщенных жиров в типичной западной диете, а также умеренное потребление алкоголя — в основном вина — как правило, во время еды», — добавила она.

Помимо хорошо сбалансированной диеты, недавнее исследование также выявило другие ключевые компоненты в достижении нормального индекса массы тела (ИМТ). физическое упражнение и снижение потребления алкоголя.

Я думаю, что важно рассматривать все модели здорового образа жизни целостно. Здоровой диеты недостаточно, если в чьей-то жизни отсутствуют физические упражнения», — сказал Кадар. Моя гипотеза заключается в том, что позитивный образ жизни, такой как отказ от курения, физическая активность, выбор более здоровой диеты, умеренное употребление алкоголя и снижение стресса, может защитить наши сердца и замедлить снижение когнитивных функций в более позднем возрасте».

Тот факт, что образ жизни поддается изменению, означает, что поощрение здорового образа жизни может предотвратить или улучшить основные цереброваскулярные и сердечно-сосудистые факторы риска это также может представлять риск слабоумия», — добавила она.

Кадар сказал, что также возможно, что связь между ожирением и деменцией может быть косвенно вызвана другими состояниями, такими как высокое кровяное давление и антихолинергические препараты.

Антихолинергические средства блокируют действие ацетилхолина, вещества, передающего сообщения в нервной системе.

Однако некоторые недавние исследования показали, что ожирение можно считать защитным фактором для здоровья пожилых людей.

Хотя стало очевидно, что избыток жира в организме увеличивает риск развития деменции через метаболические и сосудистые пути, как показано в нашем исследовании, мы также должны признать, что есть некоторые противоречивые данные из предыдущих исследований, предполагающие, что связь между ожирением и деменцией остается неясной. или что ожирение может даже быть защитным фактором от деменции у пожилых людей», — сказал Кадар.

Она добавила, что этому может быть несколько объяснений, и необходимы дополнительные исследования на разных этапах жизни.

Кадар объяснил, что когда ожирение считается защитным фактором для пожилых людей, это обычно происходит потому, что те, у кого диагностирована деменция, похудели до постановки диагноза.

Правильное питание и питье важны для поддержания здоровья в любом возрасте», — сказала она. Здоровая диета, вероятно, улучшит качество жизни человека».

Примечательно, что исследование UCL обнаружило гендерные различия в риске деменции, связанной с ожирением.

Интересно, что у женщин с абдоминальным ожирением (высокой окружностью талии) риск развития деменции был на 39% выше, чем у женщин без абдоминального ожирения, но у мужчин такой связи не было обнаружено», — сказал Кадар.

Результаты исследования были опубликованы в Международном журнале эпидемиологии.

В то время Эндрю Стептоу, соавтор исследования, сказал, что деменция является одной из основных проблем здравоохранения в 21 веке.^st века, которые могут угрожать успешному старению. Он добавил, что их выводы предполагают растущие показатели ожирения усугубит проблему.

• Международный журнал по эпидемиологии
• EurekAlert