Жительница Бронкса Луиза Синьор связывает свое долголетие с диетой Med, танцами и одиночеством.
Жительница Бронкса Луиза Синьор недавно отметила более чем столетие жизни. Энергичный 107-летний житель Нью-Йорка родился в 1912 году, когда Нью-Мексико и Аризона стали штатами.
Итальянская еда. Итальянская еда очень хороша для вас. Меня воспитали очень хорошей едой. Ни газировки, ни торта.- Луиза Синьор, столетняя жительница Нью-Йорка.
Помимо того, что она никогда не выходила замуж и занималась спортом, когда могла, синьор приписывала свое значительное долголетие следованию Средиземноморская диета, который богат необработанными цельными зернами, продуктами, морепродуктами и оливковым маслом. Недавно группа экспертов оценила средиземноморскую диету как лучшая диета в целом из-за его связи с долголетием, здоровье сердцаи профилактики заболеваний.
Синьор подчеркнула, что гордится своим итальянским происхождением, и назвала приверженность итальянской диете фактором своего впечатляющего здоровья.
Итальянская еда. Итальянская еда очень полезна для вас», — сказал Синьор местному новостному агентству CBS. Меня воспитали очень хорошей едой. Ни газировки, ни торта».
См. также:Польза оливкового масла для здоровьяСиньор родилась на Манхэттене, но с подросткового возраста жила в Бронксе. Более ста человек собрались, чтобы отпраздновать ее день рождения в местном общественном центре в районе Co-op City, который находится на севере района.
Однако сама синьора, похоже, не считала, что ее день рождения должен быть событием.
Она рассказала журналистам, С меня достаточно вечеринок.
Синьора известна своей живостью, независимостью и деловым юмором.
У нее нет ни трости, ни инвалидной коляски. Она делает все покупки. Она потрясающая», — сказала ее подруга Дебора Уитакер.
Синьор также никогда не был женат, живет один и регулярно танцует, а также ежедневно придерживается средиземноморской диеты. Она считает, что эти привычки, возможно, способствовали ее долгой жизни.
Думаю, секрет 107: я так и не вышла замуж», — пошутила она. Я думаю, в этом секрет. Моя сестра говорит "Лучше бы я никогда не женился». ”
Долголетие также может быть в семье синьоров. Несмотря на то, что она замужем, младшей сестре Луизы в настоящее время 102 года, а их мать дожила до 97 лет.
Однако, несмотря на ее общее хорошее здоровье, синьор столкнулась с некоторыми проблемами. Официально она слепа и недавно перенесла пневмонию. Также в 103 года она пережила ограбление и нападение в своем многоквартирном доме.
Несмотря на эти трудности, она по-прежнему полна жизни. Синьор сказала, что она регулярно танцует в центре для пожилых людей, чтобы заниматься спортом.
Если у них есть упражнения, я делаю упражнения. Если они танцуют, я танцую. Я до сих пор немного танцую», — сказала она. После обеда я буду играть в бинго, так что у меня был полный день».
В свои 107 лет Синьор продолжает жить плодотворной одинокой жизнью, полной танцев, друзей и средиземноморской кухни.
Еще статьи о: диета, здоровье, Средиземноморская диета
Март 6, 2024
США обогнали Испанию как второй по величине потребитель оливкового масла
Эксперты прогнозируют, что США обгонят Италию и станут крупнейшим в мире потребителем оливкового масла.
30 января, 2024
Starbucks расширяет линейку Oleato во всех магазинах США
Этот шаг был предпринят в то время, когда компания готовится к публикации разочаровывающих экономических данных и через год после того, как линия напитков дебютировала в Италии.
Июнь 27, 2023
Как награды помогли одному тунисскому продюсеру преуспеть на прибыльном рынке США
Ассоциация NYIOOC Отмеченный наградами производитель Massiva сочетает в себе многолетний опыт производства оливкового масла с умелым маркетингом.
18 января, 2024
Борьба с черной чешуей в Калифорнийских рощах
Хотя инвазивное насекомое не влияет на качество масла, сильное заражение может снизить урожайность оливок. Ожидается, что вредитель будет распространяться по мере того, как зимы в Калифорнии станут мягче.
Август 2, 2023
Испания вернула себе первое место в качестве крупнейшего экспортера оливкового масла в США
Устранение торговых барьеров и изменение стратегии испанских компаний привели к устойчивому увеличению экспорта оливкового масла на прибыльный рынок США.
Декабрь 5, 2023
Учебная программа, ориентированная на оливковое масло, в Калифорнии призвана помочь больному округу
Несмотря на свой сельскохозяйственный клещ, округ Керн страдает от более высокого уровня продовольственной безопасности, ожирения и диабета по сравнению с остальной частью штата.
2 января, 2024
Корто делает ставку на оливки как на урожай будущего в изменении долины Сакраменто
Поскольку Калифорния сталкивается с последствиями изменения климата, ростом затрат на рабочую силу и нехваткой рабочих рук, президент Corto Olive Клифф Литтл считает, что посадка большего количества оливок является решением.
Март 13, 2024
Как любитель оливкового масла добился успеха на рынке США
Обнаружив на Крите свою страсть к оливковому маслу первого отжима, Джоан Ласина построила успешный бизнес по импорту и онлайн-торговле в США.