Сравнение гиполипидемического эффекта EVOO и статинов при диабете 2 типа

Новое исследование сравнило эффективность оливкового масла первого холодного отжима (EVOO) и статинов в снижении уровня липидов у людей с диабет 2 типа. Хотя это лекарство снижает уровень липидов несколько больше, чем EVOO, оно имеет множество побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными. И наоборот, EVOO имеет множество побочных эффектов, таких как снижение артериального давления и предотвращение образования тромбов, которые могут помочь предотвратить болезнь сердца.

Сахарный диабет часто вызывает аномальные уровни липидов, называемые дислипидемией, состояние, которое состоит из повышенных уровней триглицеридов, общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известных как плохой холестерин. Аномалия также связана с низким уровнем липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), известных как хороший холестерин. Это неблагоприятное воздействие на липиды может привести к микрососудистым осложнениям диабета, таким как нейропатия и ретинопатия.

Люди с дислипидемией часто имеют уровни триглицеридов выше 200 мг/дл, общего холестерина выше 200 мг/дл и уровни ЛПНП выше 130 мг/дл. Их уровни ЛПВП часто ниже 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин. Эти показания важны, поскольку повышенный уровень ЛПНП увеличивает риск ишемической болезни сердца, а повышенный уровень ЛПВП снижает риск.

Статины обычно назначают для снижения уровня липидов у пациентов с дислипидемией, и одним из наиболее популярных является аторвастатин. К сожалению, статины вызывают мышечную боль, повреждение печени и другие проблемы со здоровьем.

EVOO обладает свойствами, которые улучшают уровень холестерина без каких-либо побочных реакций, связанных со статинами. Он снижает триглицериды, общий холестерин и ЛПНП, а также повышает ЛПВП. Считается, что эти преимущества связаны с содержанием в масле мононасыщенных жиров и антиоксидантов, пищевых компонентов, которые помогают предотвратить закупорку артерий.

В новом рандомизированном контролируемом клиническом исследовании, опубликованном в Журнал Аюбского медицинского колледжа, Абботтабад, исследователи сравнили влияние аторвастатина и EVOO на уровень холестерина. Они разделили группу из 60 пациентов с диабетом 2 типа и дислипидемией на две группы; один из которых принимал 40 мг аторвастатина в день, а другой принимал две столовые ложки EVOO в день.

Среди тех, кто принимал аторвастатин, средние различия в триглицеридах, общем холестерине, ЛПНП и ЛПВП составили 104, 110, 67 и 4 соответственно. У тех, кто принимал EVOO, значения были 46, 43, 31 и 3. Эти результаты показали, что аторвастатин снизил триглицериды, общий холестерин и ЛПНП на 20-40 процентов, в то время как EVOO снизил эти параметры на 14-25 процентов. Кроме того, аторвастатин повышал уровень ЛПВП на 9–16%, а EVOO — на 8–12%.

Действительно ли статины спасают жизни и действительно ли холестерин опасен для здоровья? Джонни Боуден, сертифицированный диетолог и соавтор книги «Великий миф о холестерине», рассказывает: Olive Oil Times что эти широко распространенные убеждения ошибочны.

Статины имеют огромные побочные эффекты, и они сильно занижены. Более того, данные исследований не доказывают, что лекарства защищают от сердечных заболеваний и продлевают жизнь.

С другой стороны, оливковое масло очень полезно. Он обладает противовоспалительными свойствами, что важно для многих функций организма. Поскольку воспаление играет роль в развитии болезней сердца и многих других хронических заболеваний, ежедневное употребление оливкового масла может помочь предотвратить эти состояния.

Еще одно распространенное мнение, которое не подтвердилось недавними исследованиями, заключается в том, что снижение уровня холестерина является синонимом снижения риска сердечных заболеваний. Рецензируемые исследования не показывают связи насыщенных жиров с болезнью. На самом деле, согласно исследованию Framingham, люди с самым высоким уровнем холестерина жили дольше всех».

• Журнал медицинского колледжа Аюб, Абботтабад


• Диабет под контролем