Оливковое масло Extra Virgin более эффективно, чем ибупрофен, при лечении менструальных болей

Умеренная или сильная менструальная боль, также известная как первичная дисменорея, является общей проблемой для женщин всех возрастов. Тем не менее, это чаще встречается в подростковом возрасте, чем среди женщин в возрасте 25 лет и старше.

Менструальные боли приводят к потере школьных и рабочих часов, а также к проблемам в личных и социальных отношениях. Поэтому химические методы лечения, такие как оральные противозачаточные таблетки и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, обычно используются для облегчения болевых симптомов. К сожалению, химическая терапия имеет побочные эффекты, которые некоторые люди не переносят, и которые могут быть неприемлемы для молодых женщин в долгосрочной перспективе.
См. также:Польза оливкового масла для здоровья
В простом слепом перекрестном исследовании, опубликованном в Библиотека научных исследований ученых, шестьдесят студенток в возрасте от 17 до 30 лет, которые страдали от умеренной до сильной менструальной боли с интенсивностью боли выше четырех баллов по ВАШ, оценивались в течение шести последовательных периодов. В течение первого месяца был установлен базовый балл по ВАШ, при этом каждая группа подвергалась двум различным вмешательствам в течение двух месяцев с четырехнедельным периодом вымывания в середине испытания.

Первая группа принимала 25 мл оливкового масла первого холодного отжима (EVOO) в течение двух месяцев, начиная прием за две недели до начала каждого менструального цикла. После четырехнедельного цикла вымывания им давали ибупрофен по 400 мг три раза в день в течение первых трех дней менструации. Вторая группа получала такое же лечение, но в противоположных условиях: ибупрофен в течение первых двух циклов, затем EVOO для последующих циклов после периода вымывания. Данные о тяжести боли регистрировали в течение первых трех дней каждого менструального цикла.

Не было различий в выраженности боли между группами на исходном уровне, средний балл по ВАШ составил 6.7. Тем не менее, разница в тяжести боли значительно отличалась во время вмешательств, уменьшаясь до 3.8 в группе ибупрофена и 1.1 в группе EVOO. Существовала также значительная разница между группами для первых двух циклов. В группе, принимавшей ибупрофен в течение первых двух циклов, показатель интенсивности боли составил 4.7 балла в течение первого месяца и 3.8 балла в течение второго месяца. В то время как группа, принимавшая EVOO в течение первых двух циклов, имела балл тяжести боли 2.4 и 1.4 для двух последовательных циклов.

Оливковое масло первого холодного отжима хорошо известно своими противовоспалительными свойствами. Предыдущие исследования показали, что олеокантал, полифенол в EVOO, подавляет выработку простагландина (молекулы воспаления) по тем же путям, что и ибупрофен, со скоростью примерно 10% мощности. Также было показано, что ежедневное потребление EVOO оказывает кумулятивный эффект на выработку провоспалительных молекул.

До недавнего времени никакие другие исследования не изучали, может ли EVOO быть жизнеспособной альтернативой ибупрофену при лечении менструальной боли. Как показывает это исследование, прием 25 мл EVOO за две недели до менструального цикла значительно уменьшает боль. Это замечательная новость для женщин, которые страдают от такой боли, потому что EVOO — это безопасная, естественная альтернатива, которую может использовать большинство людей без употребления химических веществ и сопутствующих побочных эффектов, но при этом обеспечивая столь необходимое облегчение боли.

• Библиотека научных исследований ученых


• Международный журнал молекулярной науки