Соблюдение MedDiet с EVOO снижает потребность в лекарствах у диабетиков

Новое исследование из Испания обнаружил, что диабетики после Средиземноморская диета добавление оливкового масла первого холодного отжима снизило потребность в начале приема новых сахароснижающих препаратов по сравнению с контрольной группой.

В крупном клиническом исследовании Университет Страны Басков и Консорциум Центра биомедицинских исследований Испании (Ciber) наблюдали за 3,230 диабетиками в течение чуть более трех лет.

Диабетики были разделены на три группы. Участники первой группы придерживались средиземноморской диеты, в которой основным источником жира было оливковое масло первого холодного отжима. Участники второй группы придерживались средиземноморской диеты, в которой основным источником жиров были орехи. Контрольная группа придерживалась диеты с низким содержанием жиров.

В конце 3.2-летнего исследования участники первой группы уменьшили потребность в начале использования сахарный диабет лекарства на 22 процента, по сравнению с контрольной группой.

Участники с диабетом, которые придерживались средиземноморской диеты без ограничения калорийности с оливковым маслом первого отжима, имели значительно более низкие показатели начала приема сахароснижающих препаратов», — сказал Хавьер Бастерра, исследователь из Университета Наварры и соавтор исследования. Olive Oil Times.

Таким образом, средиземноморская диета с оливковым маслом первого отжима может быть полезным планом питания при лечении людей с диабетом 2 типа», — добавил он.

Однако у участников второй группы не было существенной разницы в необходимости начать использовать лекарства от диабета. Исследователи объяснили эту разницу между двумя вариантами средиземноморской диеты способностью каждого из них контролировать уровень глюкозы в крови в организме.

Более низкая потребность в лекарствах (как пероральных, так и инъекционных) при средиземноморской диете и оливковом масле первого холодного отжима, вероятно, отражает превосходный гликемический контроль, который был достигнут с помощью этой диеты в течение длительного периода наблюдения», — Фернандо Арос, исследователь из Об этом заявили Ciber и один из авторов исследования.

Гликемический контроль относится к способности организма поддерживать уровень глюкозы в крови на уровне концентрации, типичном для человека без диабета, который составляет от 70 до 130 миллиграммов на децилитр. Бастерра объяснил разницу в уровнях гликемического контроля между тремя диетами их составом питательных веществ.

Возможно, существуют различия между оливковым маслом первого холодного отжима и орехами», — сказал Бастерра. В конце исследования 22 процента от общего количества калорий в группе MedDiet приходилось на оливковое масло первого холодного отжима, тогда как в группе MedDiet и орехов только восемь процентов калорий приходилось на орехи».

Различия, обнаруженные при диете с низким содержанием жиров, также, вероятно, были связаны с общим составом рациона», — добавил он.

Другие факторы, определяющие необходимость использования лекарств от диабета, такие как возраст, пол, уровень физической подготовки и ранее существовавшие сердечно-сосудистые заболевания, контролировались в исследовании. Приверженность диете также измерялась несколько раз на протяжении всего исследования как с помощью самоотчетов, так и с помощью анализов крови.

Этот тщательный мониторинг приверженности и других факторов, связанных с диабетом, позволил исследователям с уверенностью связать важность средиземноморской диеты и Extra Virgin. потребление оливкового масла уменьшить потребность в приеме лекарств от диабета.

Режим питания, несомненно, был решающим фактором», — сказал Арос.

Предыдущие исследования показали, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла первого холодного отжима снижает риск развития сахарного диабета 2 типа и снижает частоту гестационный диабет у беременных.

Бастерра сказал, что участники испытания будут продолжать наблюдаться, чтобы определить, оказывает ли соблюдение средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого холодного отжима какие-либо другие долгосрочные последствия для здоровья диабетиков.

• Американская Диабетическая Ассоциация


• Киберобн