Новое исследование показывает, что женщины, которые придерживались диеты, богатой свежими фруктами и овощами, рыбой, высококачественным оливковым маслом, цельнозерновыми и бобовыми и низким содержанием красного мяса, увеличили свои шансы забеременеть и родить живого ребенка на 65-68 процентов. .
Новое исследование, опубликованное в Журнал репродукции человека предположил, что Средиземноморская диета может значительно увеличить шансы женщин, проходящих лечение от бесплодия, забеременеть и родить живого ребенка.
Соблюдение этой здоровой схемы питания может помочь увеличить шансы на успешную беременность и рождение живого ребенка.- Никос Яннакурис, Университет Харокопио
Участвующие женщины, которые придерживались диеты, богатой свежими фруктами и овощами, рыбой, высококачественным оливковым маслом, цельнозерновыми и бобовыми и с низким содержанием красного мяса, увеличили свои шансы забеременеть и родить живого ребенка на 65–68 процентов по сравнению с женщинами, которые не придерживался средиземноморской диеты.
Женщинам, которые зарегистрировались в отделении вспомогательных зачатий для своего первого лечения ЭКО, было предложено заполнить анкету частоты приема пищи. В форме спрашивалось, как часто они ели определенные виды пищи за шесть месяцев до назначения ЭКО.
См. также:Оливковое масло и женское здоровье
Женщинам был присвоен балл MedDiet, основанный на их пищевых привычках. Оценка варьировалась от 0 до 55, и участники, которые строго придерживались средиземноморской диеты, получили более высокий балл.
Ассоциация Исследование определили, что женщины с высоким баллом MedDiet имели коэффициент рождаемости 48.8% по сравнению с женщинами с самыми низкими баллами и коэффициентом рождаемости всего 26.6%. Женщины в группе с самым высоким баллом также достигли уровня беременности 50 процентов по сравнению с 29 процентами в группе с самым низким баллом.
Исследование проводилось в Афинах и оценивало диету 244 женщин без ожирения в возрасте от 22 до 41 года, которые впервые проходили ЭКО. Исследование было сосредоточено на общей диете, а не на конкретных группах продуктов или отдельных продуктах.
Исследование возглавил доцент Никос Яннакурис с кафедры питания и диетологии Афинского университета Харокопио.
Важный вывод нашего исследования заключается в том, что женщин, пытающихся забеременеть, следует поощрять к здоровой диете, такой как средиземноморская диета, потому что более строгое соблюдение этой здоровой диеты может помочь увеличить шансы на успешную беременность и рождение живого ребенка», — Яннакурис. сказал.
Участники были разделены на три группы в соответствии с их баллами. В первую группу вошли 79 женщин с баллами от 18 до 30. Во вторую группу вошли женщины, набравшие от 31 до 35 баллов. В третью группу вошли 86 участниц с баллами от 36 до 47.
Исследование показало, что для женщин моложе 35 лет каждые дополнительные пять баллов, набранные по шкале MedDiet, увеличивали их шансы забеременеть и родить живого ребенка в 2.7 раза.
Яннакурис также добавил, что в отдельном исследовании было обнаружено, что мужская диета и образ жизни так же важны, как и женские, для пар, пытающихся зачать ребенка. В этом исследовании средиземноморская диета была связана с лучшим качеством спермы, значительно более высокой концентрацией сперматозоидов, большим количеством сперматозоидов и подвижностью сперматозоидов.
Хотя благоприятный эффект средиземноморской диеты был очевиден только у женщин до 35 лет, Яннакурис подчеркнул, что это не означает, что здоровое питание менее важно для пожилых женщин. Необходимы дополнительные исследования среди пожилых женщин, женщин с ожирением и женщин с естественным зачатием.
Никакой связи между MedDiet и повышением шансов на успешную беременность или живорождение у женщин в возрасте 35 лет и старше выявлено не было. Это может быть связано с рядом факторов, влияющих на эту возрастную группу, которые могут затмить влияние диеты. Факторы влияния могут включать в себя меньше доступных яйцеклеток и происходящие гормональные изменения.
Это было обсервационное исследование, которое связывало влияние средиземноморской диеты на повышение шансов забеременеть. Исследователи считают, что теперь необходимо провести интервенционные исследования, чтобы точно определить, как и почему средиземноморская диета эффективна, чтобы можно было разработать рекомендации по питанию для женщин, планирующих ЭКО.
Исследователи подчеркнули, что их результаты не могут быть распространены на всех женщин, пытающихся забеременеть, женщин с ожирением или женщин, посещающих другие клиники по лечению бесплодия. Они также объяснили, что, хотя их исследование показало, что средиземноморская диета была связана с улучшением результатов ЭКО, они не могут сказать, что она была причиной более высоких показателей беременности и родов.
Еще статьи о: здоровье, Средиземноморская диета, женское здоровье
8 января, 2024
Список лидеров средиземноморской диеты седьмого года
В отчете US News & World Report говорится о разнообразии, гибкости и пользе этой диеты для здоровья.
Август 31, 2023
Важность выбора здоровых закусок для общего здоровья
Выбор здоровых перекусов может быть полезен для общего состояния здоровья, даже если вы часто перекусываете.
Декабрь 5, 2023
Проект ЕС направлен на выравнивание правил игры с обработанными пищевыми продуктами
Проект MedDiet4All пропагандирует преимущества средиземноморской диеты и информирует о неблагоприятных последствиях для здоровья продуктов, подвергшихся ультраобработке.
Ноябрь 27, 2023
Медицинская диета во время беременности улучшает неврологическое развитие младенцев
Двухлетние дети, рожденные от матерей, которые соблюдали средиземноморскую диету или снижали уровень стресса во время беременности, показали лучшие результаты в когнитивной и социально-эмоциональной сферах.
Июнь 19, 2023
Пандолея празднует свое 20-летие в Риме
Некоммерческая организация, занимающаяся вопросами женского здоровья и устойчивого развития, отметила юбилей церемонией награждения и запустила новый проект.
Ноябрь 14, 2023
Средиземноморская диета связана с улучшением результатов лечения пациентов с заболеваниями печени
Соблюдение средиземноморской диеты в течение одного года улучшило симптомы неалкогольной жировой болезни печени у пациентов с ожирением старше 60 лет.
Сентябре 6, 2023
Исследователи обнаружили, что австралийцы могут экономить 28 австралийских долларов в неделю, придерживаясь средиземноморской диеты.
Июль. 19, 2023
Изучение полезных свойств гидрокситирозола в оливковом масле первого холодного отжима
Гидрокситирозол входит в число 25 фенольных соединений, содержащихся в оливковом масле первого отжима, и играет роль в предотвращении неинфекционных заболеваний.