Здоровая пищеварительная система важна для нашего благополучия. Он превращает пищу в энергию и избавляется от отходов, что необходимо для правильного функционирования нашего организма.
Поддержание здоровой желудочно-кишечной системы управляемо, и это можно сделать, медленно отмечая список продуктов, которые полезны для нашей пищеварительной системы.
Устранение важно, и регулярные движения кишечника играют роль в здоровье желудочно-кишечного тракта, а также в общем самочувствии, а наличие жира и жидкости в рационе необходимо для поддержания здоровых движений кишечника.
Оливковое масло является идеальным жиром не только потому, что оно приносит пользу другим частям нашего тела, таким как наше сердце, но и потому, что оно может защитить нашу пищеварительную систему от язв. Исследования показывают, что включение оливкового масла в ваш рацион может помочь в лечении или профилактике язвы желудка.
Включайте оливковое масло в свой рацион каждый день для регулярности и защиты.
Статьи по теме
Сентябре 28, 2023
В ходе экспериментов in vitro было обнаружено, что гидрокситирозол, известный полифенол оливкового масла, воздействует на белок, участвующий в размножении раковых клеток.
Ноябрь 27, 2023
Медицинская диета во время беременности улучшает неврологическое развитие младенцев
Двухлетние дети, рожденные от матерей, которые соблюдали средиземноморскую диету или снижали уровень стресса во время беременности, показали лучшие результаты в когнитивной и социально-эмоциональной сферах.
Июнь 8, 2023
Медицинская диета дает те же преимущества, что и прохождение 4,000 шагов, показало исследование
Исследователи из бостонской больницы обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты приносит такую же пользу для здоровья, как и ежедневная прогулка по 4,000 шагов.
Июнь 13, 2023
Исследование показывает влияние жиров оливкового масла на основные клеточные структуры
Исследование показало, что черви, потребляющие олеиновую кислоту, живут дольше, чем черви, питающиеся стандартной пищей. Относятся ли эти результаты к людям, требует дополнительных исследований.
Июнь 20, 2023
В мороженом оливковое масло приносит пользу для здоровья без ущерба для вкуса
Оливковое масло первого холодного отжима дает возможность для инновационного, более здорового мороженого.
Ноябрь 1, 2023
Исследование показывает преимущества добавок EVOO у спортсменов-мужчин
Добавки оливкового масла повышают уровень тестостерона и одновременно снижают уровень гормонов стресса у спортсменов-мужчин.
2 января, 2024
Исследование показывает, как полифенолы снижают резистентность к инсулину
У мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, состоящую из оливкового масла первого отжима, обогащенного полифенолами, наблюдалась экспрессия генов, связанная со снижением окислительного стресса и воспаления.
Май. 30, 2023
Дакос, критское мезе, переживает момент
Помидоры, сыр фета и оливковое масло на сухариках из ячменя делают дако летним блюдом, перед которым мало кто может устоять.