«Счастливая» оливковая ветвь проводит сеансы осознанности в Италии

As олеотуризм набирает популярность, в оливковой роще проводится все больше мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

Дегустации оливкового масла и другие мероприятия, связанные с едой и вином, а также мероприятия, такие как походы, становятся все более популярными в оливковых рощах, которые оказались идеальным местом, когда речь идет о практиках, способствующих психическому благополучию.

В центрально-южной итальянской области Молизе, оливковое дерево находится в центре инновационного проекта, направленного на снижение стресса участников при поддержке дополненной реальности.

Несколько лет назад мы начали экспериментировать с вмешательством в оливковую рощу, направленным на повышение благосостояния отдельных лиц и групп», — сказал Никола Малорни, психолог и президент социального кооператива «Кайрос».

Все началось во время проведения социальное выращивание оливок Проект Aspem, направленный на женщин, пострадавших от насилия», — добавил он. Они участвовали в производстве высококачественных оливковое масло первого отжима, которые, наряду с терапевтическими процедурами, помогли им вернуться в общество и восстановить чувство собственного достоинства».

Однажды, работая в саду в деревне Гуардиальфьера, один из участников наткнулся на старое оливковое дерево, в которое ударила молния. Несмотря на разрушительное событие, которое оставило глубокие следы, дерево продолжало жить и процветать.

Эта встреча сразу же вызвала эмоциональный резонанс у всех нас, особенно у обнаружившей ее женщины, которая была сильно впечатлена стойкостью этого живого существа», — сказал Малорни.

Дерево вскоре стало ориентиром для операторов и участников, которые дали ему имя Фаусто, от латинского слова фауст, что означает удачливый или благоприятный. Они начали проводить сеансы медитации и йоги, дискуссионные группы и даже курировали мероприятия для психологов, задействованных в проекте в его филиалах.

С использованием активного воображения, юнгианского метода, который способствует процессам трансформации и исследования бессознательного посредством воображения, у нас были беседы с Фаусто, которые были расшифрованы и также вдохновили на создание короткометражного фильма: капли (Капли)», — сказал Малорни.

Проект Aspem был настолько успешным, что получил широкое признание как передовая практика. Воодушевленный этим опытом, социальный кооператив откликнулся на призыв Министерства культуры и получил финансирование для проекта, который начнется этой осенью — с помощью устройств дополненной реальности Фаусто сможет говорить и вести группы посредством медитативных практик.

Он действительно станет нашим коллегой, поскольку будет вести группы медитации, как и мы, психологи», — сказал Малорни. Это станет возможным благодаря устройству, которое издает встроенный в него записанный голос. Таким образом, Фаусто будет фасилитатором осознанности для 20 человек, которые после открытого отбора примут участие в этом проекте, который продлится 18 месяцев».

Осознанность, основанная на широком спектре техник медитации и йоги, находит применение в клинической психологии и психиатрии. Он используется для улучшения управления стрессом, тревогой и депрессией. Также эффективно применяется при патологических зависимостях и других проблемах у взрослых и детей в комплексе с другими лечебными средствами.

Своим голосом Fausto будет приветствовать участников и давать им задания и указания по практике осознанного дыхания, медитации сканирования тела, включающей телесные восприятия и осознанную прогулку по оливковой роще.

Одно из действий, предусмотренных проектом, — продемонстрировать, что вмешательство фасилитатора Фаусто окажет терапевтическое воздействие на психофизиологическое благополучие участников», — сказал Малорни. Затем мы изучим исходное психофизиологическое состояние участников, а именно уровни стресса, тревоги и депрессии, проведя анализ слюны на биомаркеры кортизола и альфа-амилазы».

Ожидания этого исследования заключаются в том, что уровни, зарегистрированные в начале, будут постепенно и значительно снижаться на протяжении всего проекта.

Лечебный эффект контакта с природой широко поддерживается исследованиям; мы уже уверены в хорошем результате», — сказал он.

Действительно, мы планируем предложить эту терапевтическую деятельность также участникам "День прогулок среди оливковых деревьев», — добавил Малорни, вице-президент ассоциации Città dell'Olio, которая ежегодно организует походы в итальянские оливковые рощи.

Финансирование позволяет ассоциации получить гарнитуры дополненной реальности, которые также будут использоваться для развития туризма в регионе.

Вместе с кинорежиссером Симоной Д’Анджело мы создадим декорации, которые каждый участник будет визуализировать через наушники», — сказал Малорни. Фаусто будет взаимодействовать с персонажами «Синьора Ава» и «Земля Сакраменто», двух исторических романов писателя Франческо Джовина, который родился в городе, где находится Фаусто. Поскольку они рассказывают о древнем крестьянском мире, это может быть способом передать важное культурное содержание, которое обогащает туристический опыт».

Мы также планируем использовать доход от первых экспериментов для дальнейшего изменения декораций», — добавил он. Мы также хотели бы, чтобы Фаусто стал промоутером Средиземноморская диета и здоровый образ жизни».

Проект дополненной реальности является лишь последним из серии плодотворных мероприятий, связанных с благополучием, проводимых специалистами в области психического здоровья, которые были организованы в некоторых рощах региона за последние месяцы.

Недавно у нас был большой опыт в Оливковый парк Термоли, где я провел медитацию осознанности по случаю "Merenda nell'Oliveta' (Закуска в оливковой роще), организованная Città dell'Olio», — сказал Малорни.

Кроме того, в Историческом оливковом парке Венафро проводились занятия йогой под музыку тибетских поющих чаш, гонги и другие перкуссии.

Существуют исследования демонстрируя эффективность этих музыкальных инструментов в достижении измененных состояний сознания, которые активируют факторы самоисцеления в человеке», — сказал Малорни. Это еще одно средство, которое можно легко использовать в саду в рамках этих инновационных подходов к благополучию».

Выращивание оливок дает мне возможность оставить аналитическое изучение психоаналитика и изучить возможность включения аналитической психологии в естественные контексты, точно так же, как сам Юнг учил нас, когда он практиковал психоанализ в саду или у озера, где можно заново открыть для себя связь с природой, с матерью-землей», — добавил Малорни.

В окружении оливковой рощи наши проекты направлены на пропаганду здорового образа жизни и здоровых отношений с окружающей средой, а также на питание и спорт. Мы считаем, что выращивание оливок может успешно способствовать укреплению здоровья человека», — заключил он.