Рыбий жир не лучше, чем оливковое масло для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков

Главный Новое исследование о пользе рыбьего жира обнаружили, что добавки с омега-3 рыбьим жиром не смогли предотвратить первый сердечный приступ или инсульт у диабетиков. Неутешительные результаты исследования ASCEND были обнародованы на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов.

15,500 - добровольцев с сахарный диабет (что, как считается, удваивает или даже утраивает риск сердечно-сосудистые заболевания) были привлечены для исследования. Ни у одного из участников не было сердечных заболеваний в начале исследования, которое было предпринято для изучения того, снижают ли добавки рыбьего жира риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Во время исследования половине пациентов ежедневно давали 1 грамм капсулы n-3 жирных кислот, а остальные пятьдесят процентов принимали плацебо, содержащее оливковое масло. Не было зарегистрировано существенной разницы в частоте сердечных заболеваний или инсультов между участниками, принимавшими добавку с рыбьим жиром, и теми, кто принимал плацебо из оливкового масла.

За участниками наблюдали в среднем семь с половиной лет. На протяжении всего исследования 9.2 процента людей, принимавших плацебо, умерли от сердечных заболеваний, перенесли несмертельный сердечный приступ или инсульт или перенесли мини-инсульт, известный как транзиторная ишемическая атака (ТИА). Среди получателей рыбьего жира этот показатель составил 8.9 процента, что является статистически незначимой разницей.

Также было обнаружено, что добавки с рыбьим жиром существенно не снижают потребность в повторном открытии заблокированной артерии больше, чем плацебо. Процедура была проведена на 11.5% группы плацебо и 11.4% группы рыбьего жира.

Когда были изучены все причины смерти, было обнаружено, что разница в показателях смертности незначительна: 9.7% в группе, принимавшей рыбий жир, умерли во время исследования по сравнению с 10.2% в группе, принимавшей оливковое масло, плацебо.

Луиза Боуман, один из авторов исследования и профессор медицины и клинических испытаний Департамента здравоохранения Наффилда Оксфордского университета. сказал Рейтер, Исследование дает столь необходимую ясность в отношении пользы добавок рыбьего жира для людей с диабетом, но без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе».

Далее Боуман сказал: Добавки рыбьего жира были безопасны, но не давали дополнительных преимуществ», и предложил пересмотреть рекомендации по рекомендациям добавок рыбьего жира.

Об этом рассказала Хейли Хьюз, зарегистрированный диетолог и сертифицированный преподаватель диабета в RDRx Nutrition. Olive Oil Times, Как диетолог, в большинстве случаев я пропагандирую сначала еду, а не добавки. Это исследование, наряду со многими другими, подтверждает, что получение питательных веществ из пищевых источников по сравнению с добавками важно для достижения оптимального здоровья и предотвращения болезней. Прежде чем приступить к назначению добавок с рыбьим жиром, я рекомендую включить в образ жизни больше вариантов средиземноморской диеты, включая использование оливкового масла для приготовления пищи, употребление рыбы 2–4 раза в неделю, повышение активности и т. д. Однако, на мой взгляд, называть оливковое масло плацебо, сумасшедший. Мы знаем, что это один из самых мощных кардиозащитных и противовоспалительных источников пищи».

Исследование, опубликованное ранее в этом году, также вызвало сомнения в эффективности жирных кислот омега-3 в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что они почти не влияют ни на сердечно-сосудистые заболевания, ни на уровень смертности.

A Завершение отчета за 2017 год что средиземноморская диета, богатая оливковым маслом, может принести пользу здоровью сердечно-сосудистой системы несколькими способами; подтверждая результаты исследования 2014 года, которое подтвердило, что регулярное употребление оливкового масла полезно для здоровья сердца.

В то время как споры о пользе рыбьего жира для улучшения здоровья человека продолжаются, сообщалось, что экстракт оливкового масла полезен для здоровья человека. здоровье выращиваемой рыбы и показывает перспективы в качестве ингредиента корма для аквакультур.

• New England Journal медицины