Исследователи из Чили обнаружили, что соединение в оливковом масле снижает неблагоприятное воздействие на холестерин и инсулин, вызванное диетой с высоким содержанием жиров.
Если сердечно-сосудистые преимущества оливкового масла первого холодного отжима хорошо известны, механизмы его действия до некоторой степени окутаны тайной. Новое исследование дало информацию, поскольку оно показало, что соединение в масле может уменьшить или обратить вспять негативные последствия для здоровья от диеты с высоким содержанием жиров.
Добавление относительно низкой дозы гидрокситирозола способно обратить вспять окислительный стресс, признаки жировой болезни печени и негативные эффекты, наблюдаемые в других органах.- Родриго Валенсуэла, Чилийский университет
Из-за недостатка знаний о свойствах оливкового масла исследователи из Университета Чили решили проверить действие обычного компонента, который, как предполагается, отвечает за его пользу для здоровья — соединения под названием гидрокситирозол. Они обнаружили, что он изменяет маркеры неалкогольной жировой болезни печени и резистентности к инсулину у мышей на диете с высоким содержанием жиров.
Гидрокситирозол – это полифенол содержится в оливковом масле первого отжима, которое, как известно, обладает антиоксидантными свойствами и может играть ключевую роль в его пользе для здоровья», — сказал ведущий автор Родриго Валенсуэла.
Исследователи хотели выяснить действие гидрокситирозола на определенные ферменты в печени, которые важны для синтеза длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот. Некоторые из этих кислот необходимы для здоровья сосудов. Они обнаружили, что у мышей на диете с высоким содержанием жиров активность этих ферментов была ниже, что было связано с дисбалансом жирового состава сердца, печени и мозга.
Тем не менее, когда диета мышей с высоким содержанием жиров была дополнена гидрокситирозолом, активность ферментов и жировой состав органов были сравнимы с таковыми у мышей, получавших обычную диету. Другими словами, полезное соединение, обнаруженное в оливковом масле первого холодного отжима, по-видимому, устраняло два вредных эффекта.
Наше исследование показало, что у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, были признаки неалкогольного заболевания печени, что, по нашему мнению, привело к заметному снижению активности ферментов в печени и отрицательному влиянию на состав жирных кислот в этом и других органах. — пояснил Валенсуэла.
Мы также обнаружили, что печень демонстрировала признаки повышенного окислительный стресс, который, как мы знаем, имеет связи с ожирением печени. Интересно, что добавление относительно низкой дозы гидрокситирозола в рацион помогло обратить вспять эти эффекты, уменьшить признаки жировой болезни печени и уменьшить негативные эффекты, наблюдаемые в других органах».
В ходе исследования группам мышей давали диету с 60-процентным или 10-процентным содержанием жира. Каждая из этих групп мышей была разделена на группу, которой давали добавку гидрокситирозола, и группу, которой не давали. Период вмешательства составил 12 недель. В конце исследования были собраны образцы крови и тканей для измерения активности ферментов и состава жирных кислот во многих органах.
Анализ анализов крови показал увеличение общего холестерина и ЛПНП, или плохого холестерина, но никаких изменений в ЛПВП, или хорошего холестерина, у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. Нездоровое воздействие на уровень холестерина заметно уменьшилось при добавлении гидрокситирозола.
Диета с высоким содержанием жиров также повышала маркеры резистентности к инсулину, действие которых снижалось под действием гидрокситирозола. Однако соединение не снижало маркеры до уровня, обнаруженного у мышей, которых кормили обычной пищей.
Эти результаты подтверждают доказательства того, что гидрокситирозол может лежать в основе многих польза для здоровья от оливкового масла первого холодного отжима, по мнению исследователей. Исследование было опубликовано в журнале Липиды в здоровье и болезни.
В интервью с Olive Oil Times, кандидат в натуропаты Роб Рапони объяснил, что для получения максимальной пользы от гидрокситирозола лучше избегать перегрева масла.
Если кто-то хочет получить какую-либо пользу от этого открытия, важно убедиться, что оливковое масло потребляется сырым (предпочтительно) или слегка подогретым. Если его нагреть выше точки дымления, он начинает окисляться, что снижает количество гидрокситирозола. Тогда я хочу сказать вам, что наслаждайтесь своим оливковым маслом, но будьте осторожны, чтобы не нарушить его хрупкий баланс».
Еще статьи о: сердечно-сосудистое заболевание, здоровье, гидрокситирозола
Июль. 19, 2023
Изучение полезных свойств гидрокситирозола в оливковом масле первого холодного отжима
Гидрокситирозол входит в число 25 фенольных соединений, содержащихся в оливковом масле первого отжима, и играет роль в предотвращении неинфекционных заболеваний.
Июнь 6, 2023
Польза оливкового масла для здоровья собак
Оливковое масло предлагает широкий спектр преимуществ для собак, включая здоровую кожу, уменьшение воспаления, защиту сердечно-сосудистой системы и снижение риска диабета.
Октябрь 26, 2023
Исследования показывают роль полифенолов в подавлении метастазирования рака
Испанские ученые исследовали роль олеокантала и олеацеина в модуляции ангиогенеза, что напрямую связано с прогрессированием различных типов опухолей.
Июль. 7, 2023
Как повторно использовать оливковое масло для тушения и жарки
Жарка во фритюре на оливковом масле полезнее, чем на других маслах, и ее можно использовать несколько раз с некоторой осторожностью, чтобы уменьшить количество отходов и улучшить вкус.
Июнь 20, 2023
В мороженом оливковое масло приносит пользу для здоровья без ущерба для вкуса
Оливковое масло первого холодного отжима дает возможность для инновационного, более здорового мороженого.
2 января, 2024
Исследование показывает, как полифенолы снижают резистентность к инсулину
У мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, состоящую из оливкового масла первого отжима, обогащенного полифенолами, наблюдалась экспрессия генов, связанная со снижением окислительного стресса и воспаления.
Август 18, 2023
Биофенолы в EVOO связаны с улучшением результатов при ожирении и преддиабете
Исследования показывают, что употребление оливкового масла первого холодного отжима, богатого олеоканталом и олеацеином, также вызывает потерю веса, снижение индекса массы тела и базальной гликемии.
Апреле 9, 2024
Потребление ультраобработанных продуктов было связано с повышенным риском более чем 30 негативных последствий для здоровья.