здоровье / стр. 15
Май. 28, 2019
Средиземноморская диета может снизить риск депрессии в пожилом возрасте
Новое исследование показало, что чем выше потребление овощей, тем ниже вероятность депрессии в пожилом возрасте.
Май. 23, 2019
Средиземноморская диета может помочь уменьшить жир в печени
Исследования показывают, что польза средиземноморской диеты от снижения содержания жира в печени может быть связана с уменьшением факторов риска хронических заболеваний.
Май. 6, 2019
MedDiet предотвращает переедание, результаты исследования
Исследования, проведенные в Северной Каролине, показали, что средиземноморская диета утоляет аппетит лучше, чем западная диета.
Апреле 22, 2019 Еда и кулинария
Питательные вещества из продуктов питания, а не добавок, связаны с более низким риском смерти
Апреле 16, 2019 Медицина
Неправильное питание убивает больше людей, чем курение или высокое кровяное давление
Апреле 8, 2019 Медицина
Средиземноморская диета связана с более низким риском рака мочевого пузыря
Апреле 8, 2019 Медицина
Добавление молочных продуктов к диете Med снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Апреле 1, 2019 Медицина
Новое исследование предполагает, что здоровое питание не может снизить риск деменции
Апреле 1, 2019
Средиземноморская диета повышает результативность спортсменов за считанные дни
Исследователи считают, что характеристики средиземноморской диеты, такие как противовоспалительные и антиоксидантные свойства, могут повысить выносливость.
Март 27, 2019
Полезные для сердца диеты связаны с улучшением когнитивных функций в среднем возрасте
Соблюдение плана питания, богатого питательными веществами, такого как средиземноморская диета, в раннем взрослом возрасте может помочь предотвратить ухудшение умственных способностей спустя десятилетия.
Март 7, 2019
Не все насыщенные жиры одинаково полезны для сердечно-сосудистой системы
Изучив связь между источниками насыщенных жиров и здоровьем сердечно-сосудистой системы, исследователи рекомендуют увеличить потребление основных продуктов средиземноморской диеты, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Март 4, 2019
Запрет трансжиров в ресторанах Нью-Йорка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Недавно опубликованное исследование показало, что общий уровень трансжиров снизился примерно на 57 процентов, а люди, которые часто обедали вне дома, выиграли от большего снижения примерно на 62 процента.
Февраль 26, 2019
Испания возглавляет список самых здоровых стран мира
Индекс самых здоровых стран Bloomberg оценил Испанию как самую здоровую страну в мире в 2019 году, обойдя Италию. Здоровое питание и средиземноморская диета в основном ответственны за увеличение.
Февраль 19, 2019
Пищевые волокна связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака
Потребление от 25 до 29 граммов клетчатки из растительных продуктов средиземноморской диеты в значительной степени связано с улучшением здоровья и долголетия, включая снижение риска диабета.
31 января, 2019
Ключевые питательные вещества средиземноморской диеты связаны со здоровым старением мозга
Исследователи из Иллинойса обнаружили, что питательные вещества, содержащиеся в жирной рыбе, цельнозерновых продуктах, орехах, семенах, фруктах и овощах, синергетически улучшают здоровье мозга.
7 января, 2019
Дополнение MedDiet молочными продуктами может быть полезным для сердца
Новое исследование показало, что нет необходимости избегать сыра и йогурта, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.
2 января, 2019
Медицинская диета во время беременности матери связана с более низким риском ожирения у детей
Испанские исследователи обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты во время беременности приводит к увеличению веса у детей в первые четыре года жизни.
Декабрь 11, 2018
Средиземноморская диета плюс регулярные физические упражнения поддерживают потерю веса
Новое исследование показывает, что формула долгосрочной потери веса и здоровья сердца заключается в соблюдении питательной средиземноморской диеты и регулярных тренировках.
Ноябрь 26, 2018
Новое «квалифицированное заявление о пользе для здоровья» позволяет производителям бутылок заявлять, что их продукт улучшает здоровье сердца, если употреблять его вместо жиров животного происхождения.
Октябрь 29, 2018
Здоровые диеты, такие как средиземноморская диета, связаны с лучшим клеточным старением
Питательные диеты оказывают удлиняющее действие на хромосомные структуры, называемые теломерами, которые помогают защитить от хронических заболеваний.
Октябрь 23, 2018
Средиземноморская диета может помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна
Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами и жирной рыбой, такая как средиземноморская диета, может помочь защитить от болезни глаз, которая разрушает центральное зрение.
Октябрь 22, 2018
Сквален в оливковом масле первого отжима может способствовать восстановлению тканей
Сквалены, соединения, содержащиеся в оливковом масле первого отжима, могут способствовать рубцеванию и восстановлению тканей, согласно исследованию, проведенному Университетом Хаэна.
Октябрь 8, 2018
Средиземноморская диета связана с 33-процентным снижением риска депрессии
Новое исследование обнаружило больше доказательств того, что качество питания влияет на психическое здоровье.