Июнь 10, 2020
Анализ крови определяет соблюдение диеты Med, сердечно-сосудистый риск
Метаболическая сигнатура может привести к лучшему пониманию того, как средиземноморская диета может помочь людям со сложными метаболическими заболеваниями, и имеет потенциал для использования в персонализированных диетических вмешательствах.
Май. 18, 2020
В диетах, отличных от средиземноморской, большинство преимуществ потери веса исчезали в течение года, а риск сердечных заболеваний также возрастал.
Апреле 21, 2020
Потребление EVOO у крыс снижает риск кардиомиопатии
Исследование показало, что крысы, потреблявшие диету, обогащенную оливковым маслом первого холодного отжима, имели более низкие уровни фермента, связанного с кардиомиопатиями, чем крысы, которые этого не делали.
Апреле 13, 2020 Медицина
Оливковое масло снижает маркеры сердечно-сосудистого риска у пациентов с фибромиалгией
Декабрь 30, 2019 Еда и кулинария
Прием пищи в течение 10 часов может предотвратить хронические заболевания
Декабрь 6, 2019 Еда и кулинария
Авокадо в день может помочь снизить уровень плохого холестерина
Август 21, 2019 Медицина
Новое исследование связывает растительные диеты со снижением риска сердечных заболеваний
Июль. 8, 2019
Новые исследования связывают ультрапереработанную пищу с преждевременной смертью
Два независимых исследования, проведенных во Франции и Испании, показали, что люди, которые потребляют много продуктов, подвергшихся глубокой переработке, подвергаются более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Июнь 10, 2019
Ежедневное употребление черники снижает риск сердечного приступа
Исследователи обнаружили, что употребление одной чашки черники каждый день снижает риск развития заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа, у людей из групп риска.
Апреле 8, 2019
Добавление молочных продуктов к диете Med снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование также показало, что добавление нескольких порций нежирных молочных продуктов в MedDiet обеспечивает повышенную питательную ценность.
Март 7, 2019
Не все насыщенные жиры одинаково полезны для сердечно-сосудистой системы
Изучив связь между источниками насыщенных жиров и здоровьем сердечно-сосудистой системы, исследователи рекомендуют увеличить потребление основных продуктов средиземноморской диеты, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
10 января, 2019
Новое исследование изучает механизмы, лежащие в основе пользы MedDiet для здоровья
Исследователи обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25 процентов. Они также получили некоторые подсказки относительно того, почему это может иметь место.
Декабрь 11, 2018
Средиземноморская диета плюс регулярные физические упражнения поддерживают потерю веса
Новое исследование показывает, что формула долгосрочной потери веса и здоровья сердца заключается в соблюдении питательной средиземноморской диеты и регулярных тренировках.
Ноябрь 26, 2018
Новое «квалифицированное заявление о пользе для здоровья» позволяет производителям бутылок заявлять, что их продукт улучшает здоровье сердца, если употреблять его вместо жиров животного происхождения.
Сентябре 25, 2018
Как сочетание оливкового масла и сна может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
Канадские ученые обнаружили, что оливковое масло помогает защитить от агрегации тромбоцитов, которая приводит к сердечным приступам и инсультам.
Сентябре 21, 2018
Добавки с рыбьим жиром омега-3 не смогли предотвратить первые сердечные приступы или инсульты у диабетиков по сравнению с контрольной группой, принимавшей капсулы с оливковым маслом.
Сентябре 4, 2018
Новые исследования связывают здоровье сердца со снижением вероятности развития деменции
Пожилые люди, которые заботятся о своем сердце, менее склонны к развитию деменции, чем люди, которые пренебрегают своим сердечно-сосудистым здоровьем.
Август 27, 2018
Профессорская критика кокосового масла становится вирусной
Кокосовое масло — «один из худших продуктов, которые вы можете съесть», — сказала профессор Гарварда Карин Михелс.
Июль. 20, 2018
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с помощью Med Diet и EVOO или орехов
Недавно пересмотренное исследование показало, что питательная диета со здоровыми жирами более полезна для сердца, чем диета с низким содержанием жиров.
Июль. 5, 2018
Исследование диеты Landmark Med скорректировано после того, как методы подвергнуты сомнению
После нескольких неправомерно проведенных клинических испытаний исследование было переоценено, и его результаты были подтверждены его авторами.
Февраль 15, 2018
Обучение самому смелому в Америке выживанию в медицинском стиле
Профессор Гарварда призывает пожарных в Америке перейти на средиземноморский стиль питания, чтобы избежать сердечных приступов при исполнении служебных обязанностей.
Декабрь 4, 2017
Умеренные физические нагрузки и средиземноморская диета помогают уменьшить жировые отложения
Новое исследование подчеркивает тот факт, что здоровый вес включает в себя больше, чем массу тела: он также включает в себя то, как жир распределяется внутри тела.