Июль. 8, 2019
Новые исследования связывают ультрапереработанную пищу с преждевременной смертью
Два независимых исследования, проведенных во Франции и Испании, показали, что люди, которые потребляют много продуктов, подвергшихся глубокой переработке, подвергаются более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Июнь 10, 2019
Ежедневное употребление черники снижает риск сердечного приступа
Исследователи обнаружили, что употребление одной чашки черники каждый день снижает риск развития заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа, у людей из групп риска.
Апреле 8, 2019
Добавление молочных продуктов к диете Med снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование также показало, что добавление нескольких порций нежирных молочных продуктов в MedDiet обеспечивает повышенную питательную ценность.
Март 7, 2019 Медицина
Не все насыщенные жиры одинаково полезны для сердечно-сосудистой системы
10 января, 2019 Медицина
Новое исследование изучает механизмы, лежащие в основе пользы MedDiet для здоровья
Декабрь 11, 2018 Медицина
Средиземноморская диета плюс регулярные физические упражнения поддерживают потерю веса
Сентябре 25, 2018 Медицина
Как сочетание оливкового масла и сна может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
Сентябре 21, 2018
Добавки с рыбьим жиром омега-3 не смогли предотвратить первые сердечные приступы или инсульты у диабетиков по сравнению с контрольной группой, принимавшей капсулы с оливковым маслом.
Сентябре 4, 2018
Новые исследования связывают здоровье сердца со снижением вероятности развития деменции
Пожилые люди, которые заботятся о своем сердце, менее склонны к развитию деменции, чем люди, которые пренебрегают своим сердечно-сосудистым здоровьем.
Август 27, 2018
Профессорская критика кокосового масла становится вирусной
Кокосовое масло — «один из худших продуктов, которые вы можете съесть», — сказала профессор Гарварда Карин Михелс.
Июль. 20, 2018
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с помощью Med Diet и EVOO или орехов
Недавно пересмотренное исследование показало, что питательная диета со здоровыми жирами более полезна для сердца, чем диета с низким содержанием жиров.
Июль. 5, 2018
Исследование диеты Landmark Med скорректировано после того, как методы подвергнуты сомнению
После нескольких неправомерно проведенных клинических испытаний исследование было переоценено, и его результаты были подтверждены его авторами.
Февраль 15, 2018
Обучение самому смелому в Америке выживанию в медицинском стиле
Профессор Гарварда призывает пожарных в Америке перейти на средиземноморский стиль питания, чтобы избежать сердечных приступов при исполнении служебных обязанностей.
Декабрь 4, 2017
Умеренные физические нагрузки и средиземноморская диета помогают уменьшить жировые отложения
Новое исследование подчеркивает тот факт, что здоровый вес включает в себя больше, чем массу тела: он также включает в себя то, как жир распределяется внутри тела.
Ноябрь 8, 2017
Сахаросодержащие напитки повышают риск метаболического синдрома и диабета
Исследователи рассмотрели научные исследования о влиянии употребления сладких напитков на здоровье и обнаружили, что преобладают доказательства того, что напитки увеличивают вероятность распространенных заболеваний.
Сентябре 1, 2017
Темный шоколад с оливковым маслом Extra Virgin снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи обнаружили, что небольшие ежедневные порции темного шоколада с добавлением натуральных полифенолов из оливкового масла первого отжима были связаны с улучшением профиля риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Август 21, 2017
Сравнение гиполипидемического эффекта EVOO и статинов при диабете 2 типа
Ежедневное употребление оливкового масла первого холодного отжима повышает уровень холестерина без побочных эффектов, связанных со статинами.
Июнь 29, 2017
Исследователи обнаружили связь между повышенной смертностью и частым употреблением жареной картошки, но необходимы дальнейшие исследования.
Июнь 17, 2017
Переход с кокосового масла на оливковое может быть полезен для вашего сердца
Согласно новому исследованию Американской кардиологической ассоциации, кокосовое масло так же вредно, как говяжий жир и сливочное масло.
Июнь 15, 2017
Шоколад может снизить риск нерегулярного сердцебиения
Новое исследование показало, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца.
Май. 15, 2017
Исследователи обнаружили, что советы врачей избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как масло и сыр, были «просто неправильными».
Май. 11, 2017
MedDiet защищает от атеросклеротических бляшек
Исследование с использованием томографии показало, что в артериях людей с высокой приверженностью MedDiet было значительно меньше атеросклеротических бляшек, чем у людей с низкой приверженностью.